REPUBLIKA.CO.ID,
JAKARTA - Sebentar lagi kita merayakan Hari Raya Idul Adha. Seperti biasa, jika
Anda berkurban, Anda akan mendapat bagian daging kurban.
Namun ingat, mengonsumsi daging berlebihan dan
ditambah tidak memperhatikan waktu yang tepat dalam mengkonsumsinya dapat
membawa dampak yang tidak sehat untuk pencernaan kita.
Praktisi Klinis, dr Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH MMB
menjelaskan daging mengandung zat gizi terutama protein dan lemak hewani. Kedua
zat gizi ini merupakan zat gizi penting untuk tubuh kita.
Menurut Konsultan Gastroenterologi RSCM ini,
masalah akan timbul jika daging ini dikonsumsi berlebihan dan juga dengan waktu
yang tidak tepat. Berbagai penyakit pencernaan akan tercetuskan setelah kita
mengonsumsi daging yang berlebihan baik ganggguan pada saluran cerna atas
maupun gangguan saluran cerna bawah. Salah satunya penyakit GERD
(Gastroesophageal Reflux Disease).
GERD merupakan salah satu penyakit yang bisa
terinduksi akibat makan lemak yang berlebihan dalam waktu singkat. Saat ini,
lanjutnya, penyakit ini ditemui sekitar 20 persen dari kasus pasien dengan
sakit maag yang diendoskopi saluran cerna atas.
Pasien dengan GERD biasanya merasakan panas pada
dada seperti terbakar (heart burn). Pasien GERD juga merasakan ada sesuatu yang
balik arah dari lambung naik ke atas (regurgitasi), dan mulut terasa pahit.
"Pasien dengan GERD bisa merasakan keluhan lain seperti nyeri di ulu hati,
kembung, begah dan sering sendawa," katanya.
Ari menjelaskan beberapa tips agar kita terhindar
dari GERD tetapi tetap mengonsumsi daging, yakni jangan mengonsumsi daging
secara berlebihan dalam waktu singkat. Selain itu, jangan tidur dalam waktu dua
jam setelah makan. “Langsung tidur setelah makan akan memudahkan isi lambung
termasuk asam lambung akan berbalik arah kembali ke kerongkongan,” ungkapnya.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Bio Janna
Rp. 75.000,-
|
Rp. 26.000,- isi 120
Rp. 42.000,- isi 200
|
Rp. 55.000,-
|
Rp. 20.000,- isi 10 ml
Rp. 59.000,- isi 60 ml
|
Rp. 49.000,-
isi 30 Sachet
|
Rp. 10.000,-
isi 5 Sachet
|
Rp. 25.000,- isi 100 kapsul
Rp. 41.000,- isi 200 kapsul
|
Rp. 24.000,-
isi 135 gr
|
Rp. 35.000,-
isi 60 ml
|
Habbat’S Plus
Rp. 33.000,-
isi 54 kapsul
|
Habbat’S Sehat
Rp. 33.000,-
isi 54 kapsul
|
Habbat’S Nigellive
Rp. 33.000,- isi 30
Rp. 49.000,- isi 54
|
Miga Zaitun
Rp. 15.000,-
isi 60 ml
|
Madu Muwallad
Rp. 50.000,- isi 325 gr
Rp. 25.000,- isi 175 gr
|
Otem
Rp. 20.000,-
isi 15 gr
|
THM
Rp. 10.000,-
isi 12 gr
|
Rp. 20.000,-
|
Tabkir
Rp. 15.000,-
isi 12 butir
|
Power Cleanser
Rp. 60.000,- isi 75 @ 600 mg
Rp. 30.000,- isi 50 @ 400 mg
|
Zait Sauda
Rp. 15.000,-
isi 10 ml
|
Tablet Susu Kambing
Rp. 55.000,- isi 150 gr
Rp. 30.000,- isi 75 gr
|
Madu Syamil
Rp. 22.000,-
isi 125 ml
|
Sari Kurma Al Jazira
Rp. 21.500.-
isi 360 gr
|
Sari Kurma Sahara
Rp. 19.000,-
isi 330 gr
|
0 comments:
Posting Komentar